Frau mit Erkältung im Bett benutzt Nasenspray

Die Nasenschleimhaut

Darum ist eine intakte Nasenschleimhaut so wichtig

Die Nasenschleimhaut unterstützt dank ihrer Barrierewirkung unser Immunsystem: Sie ist für den Selbstreinigungsmechanismus der Nase zuständig. Die sogenannte „mukoziliäre Clearance“ befreit die Nase von eingeatmeten Fremdkörpern und Krankheitserregern, und zwar so:

Pro Minute strömen ungefähr 6-9 Liter Luft durch die Nase¹, durch die automatisch auch Krankheitserreger wie z. B. Viren und Bakterien in den Körper gelangen können. Die Nasenschleimhaut ist ein mehrreihiges Flimmerepithel mit feinen Flimmerhärchen (Zilien). Zwischen den Epithelzellen befinden sich Becherzellen, die zusammen mit den seromükosen Drüsen in der Bindegewebsschicht eine feuchte, klebrige Schleimschicht bilden. Diese schützt die Nasenschleimhaut vor mechanischen Schäden und Austrocknung. Zudem fixiert das Nasensekret auf der Schleimhaut Fremdkörper und Krankheitserreger aus der Atemluft und wird durch einen koordinierten wellenartigen Zilienschlag in Richtung Rachen geleitet. Durch Husten oder Niesen wird der Schleim wieder hinausbefördert oder er wird verschluckt, sodass ihn die Magensäure unschädlich macht.²

Eine intakte Nasenschleimhaut ist also wie ein erster Schutzwall und unterstützt so die Immunabwehr: Je schneller sie sich regeneriert hat, desto schneller ist sie wieder im Einsatz gegen Erkältungserreger.

^1:^{https://www.lungenaerzte-im-netz.de/unsere-atemwege/funktion}^{, letzter Zugriff: 07. Mai 2024}
^{2: Schwegler, J., Lucius, R., (Georg Thieme Verlag 2022) Der Mensch - Anatomie und Physiologie, 7. Auflage, Stuttgart.}

Der Inhalt dieser Seite:

Aufbau der Nasenschleimhaut

Sekret
Krankheitserreger
Flimmerhärchen (Zilien)
Epithelzellen
seromükose Drüsen
Becherzelle

Darum schwillt die Nasenschleimhaut an

Die Nase hat verschiedene wichtige Funktionen, darunter, die Atemluft zu erwärmen und zu befeuchten sowie Fremdkörper herauszufiltern. Denn Kälte, Trockenheit und verschiedene Mikroorganismen können für die Lunge schädliche Konsequenzen haben. Bei Umweltfaktoren wie kalter, trockener oder staubiger Atemluft können die Nasenschleimhäute empfindlich reagieren und so automatisch anschwellen.

Schnupfen im Rahmen einer Erkältung behindert die Nasenatmung und ist vor allem nachts sehr unangenehm.

Bei Schnupfen im Rahmen einer Erkältung sind die Nasenschleimhäute durch den viralen Infekt entzündet. Die angeschwollenen Nasenschleimhäute produzieren vermehrt Sekret, um die Erreger auszuschwemmen. Die ohnehin schon verengte Nase wird nun durch dick- und zähflüssiges Nasensekret zusätzlich verstopft. Das behindert die Nasenatmung und ist vor allem nachts sehr unangenehm. Ständiges Niesen und Schnäuzen reizt die Nasenschleimhaut, sie wird wund und kann ihrer Reinigungsfunktion nicht mehr richtig nachkommen. Hier können Nasensprays mit der Wirkstoffkombination Xylometazolin und Dexpanthenol helfen, die Nasenschleimhaut abzuschwellen und die Nase von innen zu heilen. Was außerdem zu einer verstopften Nase führen und was dagegen helfen kann, erfahren Sie in unserem Beitrag „Ursachen einer verstopften Nase“.

Symptome bei gereizter Nasenschleimhaut

Mann mit Brille fasst sich mit beiden Händen an die Nase

Gefühl von Trockenheit
Bildung von zähem Schleim
Juckreiz
Niesreiz
Brennen
verstopfte Nase
Borken und Krusten in der Nase, die zu Wunden und Nasenbluten führen können

Ursachen für gereizte und geschädigte Nasenschleimhaut

Umweltreize: trockenes Raumklima durch Heizungsluft im Winter oder Klimaanlagen im Sommer, Hausstaub oder Baustaub, Tabakrauch, Abgase des Straßenverkehrs, Giftstoffe oder Reizstoffe
Schnupfen (Rhinitis): zum Beispiel ausgelöst durch eine Allergie oder virale Infektionskrankheiten wie grippale Infekte, Influenza oder Masern
hormonelle Umstellungen: zum Beispiel während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder bei Schilddrüsenunterfunktion
Nebenwirkungen: von Medikamenten wie Psychopharmaka oder von Strahlentherapien zur Tumorbehandlung
Dehydrierung: zu geringe Flüssigkeitszufuhr insbesondere bei älteren Menschen

Das hilft bei trockenen Nasenschleimhäuten

Ihre Nase juckt und brennt? Das kann dies ein Anzeichen dafür sein, dass Ihre Nasenschleimhaut trocken und angegriffen ist. Mit diesen Maßnahmen und Hausmitteln können Sie die Heilung und die Funktion der empfindlichen Nasenschleimhäute zusätzlich unterstützen:

Ausreichend trinken.

Damit die Nasenschleimhaut genügend gesunden und flüssigen Schleim bilden kann, um Krankheitserreger besser abtransportieren zu können, sollten Sie täglich mindestens 2 Liter trinken. Wasser und milde Tees wie Kräutertees sind besonders geeignet. Trinken Sie weniger, kann das den Schleim zähflüssig machen.

Hohe Luftfeuchtigkeit.

Lindernd und auch vorbeugend als Pflege wirkt, was Schleimhäute vor dem Austrocknen bewahrt. Für eine optimale Luftfeuchtigkeit mehrmals täglich lüften. Im Winter helfen Luftbefeuchter oder auch feuchte Tücher, die Sie auf warme Heizkörper legen können.

Inhalieren.

Um die Nasenschleimhäute feucht zu halten, helfen spezielle Nasensalben sowie Vernebler zur Feuchtinhalation von Kochsalzlösungen und ätherischen Ölen. Wir empfehlen für Erwachsene das Inhalieren mit Cineol, einem aus Eukalyptusöl gewonnenen Wirkstoff, der schleimlösend und entzündungshemmend wirkt.

Bitte verzichten Sie bei Kindern jedoch auf Zugabe von ätherischen Ölen. Das kann die Atemwege zu sehr reizen. Auch auf althergebrachte Inhalationen über Schüssel oder Topf sollten Sie verzichten, es besteht Verbrühungsgefahr.

Nasenduschen.

Einfach in einem Becher mit lauwarmem Wasser (ca. 200 ml) einen gestrichenen Teelöffel Kochsalz auflösen. Dann über das Waschbecken beugen und den Kopf zur Seite neigen. Nun die Kochsalzlösung in das eine Nasenloch einfüllen und durch das zweite Nasenloch abfließen lassen. Das ist eine Nasenpflege, die nicht nur die Nasenschleimhaut befeuchtet, sondern auch zähflüssigen Schleim und Erkältungsviren im Nasenraum reduziert.

Nasenspray mit Dexpanthenol.

Fördert die Wundheilung und unterstützt so dabei, die Nase von innen zu heilen. nasic®-cur wurde für stark beanspruchte Nasenschleimhäute entwickelt und enthält ausschließlich den wundheilungsfördernden Wirkstoff Dexpanthenol.